如何排解初三学生的焦虑，考出好成绩？

    古人云：“天下大事，必做于细”

    临近中考，很多初三学生都会有焦虑、失眠、紧张和不安的状态，但是方格外国语学校初三的孩子们是幸福的！因为他们有这样懂教育、对教育精耕细作的校长帮助他们排压解虑，总结方法，想策略！

    中考成绩如何发挥到极致？中考即将来临，如何让孩子们考出优异的成绩成了家长们和老师最为关心的问题。方格外国语学校的领导们细致入微，深入浅出的一语道破其中奥妙！

    方格初中黄进兵校长首先对同学们即将冲刺的学习状态给予肯定，并鼓励孩子们用自信、沉着、慎思、细酌迎接中考！

    紧接着，方格外国语学校董事长兼总校校长陈良福为老师和学生们从几个角度给予指导！

    首先，保持适当的焦虑是复习效果最佳的心理状态。太放松会导致学生躺平或者没有责任心，精神过于紧张，整天惶惶不可终日也不是好事情，当然这一点也是需要老师和家长对孩子进行调节。

    第二，考前复习技巧很重要。不但要重视考前的模拟训练，更要注意考前的统筹安排，考前复习要做应试教育的收获，建议同学们错题集再过一遍，考试订正过的红笔备注过的特别拿出来看看，这或许就是最容易提高分数的得分点。

    第三，考前应保持身体健康的状态。考前由于奋力拼搏，体力上往往到了接近极限，极度的疲劳容易造成大脑思维的疲软，造成学习效率差，记忆力低下，因此建议买点补脑类补品补补，这是从物质上给予助力和保障。

    第四，考前善于控制好自己情绪，不要焦虑、暴躁，不惹事，保持良好的人际关系，不要对他人产生过度的情绪依赖。

    第五、注意自己生理变化和情绪变化规律，特别是女生一定要避免在经期参加考试，提前找医生帮忙。

    第六、家长和老师们要悉心关注孩子，但不要传递焦虑。要对参加中考的孩子多加关注，但是又不要表现出过于关注，以免增加孩子们的心理负担，做好后勤工作，默默支持。

    最后，黄校长跟同学们一起探讨本节课的收获。董事长和校长亲自关心他们备考，对孩子们进行心理建设和方法指导，孩子们也收获满满！方格的孩子真的幸福！

    陈董从正反两个方面举例，分析学生考前心态的调整及最后的复习方法。接下来学校会举全校之力，请业界各科专家过来给孩子们进行考前指导，方格领导、老师和家长将为孩子们在中考中保驾护航，为孩子们实现梦想，插上腾飞的翅膀！

    世事千头万绪，最怕“细心”二字。深耕教育事业的方格人，带着方格的学生，一定能实现我们的目标。心有所期，全力以赴，定有

所成！