调整心态 勇往直前

---金华市方格外国语学校高中部高考考前心理辅导和学法指导

人生难得几回搏，高考不仅是知识水平方面的较量，更是心理素质和应变能力的比拼。 没有人不重视高考，相反很多人把高考看的太太重要了，这使很多考试心理压力大，烦躁、忧虑、紧张、急于求成等不良思想反响严重影响了高考，甚至致使了高考失败，半途而废。所以，考生要充分重视心理调整的重要性。那么考前三天，该如何调整呢？金华市方格外国语董事长兼总校长陈良福给出了他的回答。

面对困境，狭路相逢勇者胜；面对压力，勇者相逢智者胜；面对竞争，智者相逢仁者胜。陈校长认为考试要有四个准备：知识的准备、物质的准备、身体的准备、心理的准备。越靠近高考，心理准备越显得重要。因为其余三项准备不是几日能准备好的，而只有考试心理是能够调试到最正确状态的。针对同学们提出的“等待发卷时应该做些什么? 拿到考卷后5分钟内应怎么做? 答题的一般流程是什么? 考后会面对什么？”等问题，陈校长也一一做了耐心而又细致的回答。最后，陈校长告诉同学们要拥有必胜的信心，拥有淡定的平常心，保持高度的细心，保持坚定的恒心，保持公正的诚信之心。

十年磨一剑，今朝试才期。扬眉剑出鞘，考场现英豪。有人说，高考，四分考实力，六分考心态，心静而思维活跃。为打好这一仗，我们每一个同学都已制定了明确的作战方案，并经实战演练日臻完善。相信你们能带着母校的期待、老师的叮咛、家长的祝福、自己的梦想踏上去新的征程，去拼搏明天的战场。　　　　

方格

的学子，加油！加油！！加油！！！