心理健康教育月——我校开展“认识自我，珍爱生命”主题班会活动

         为进一步提高我校学生心理素质和社会适应能力，营造积极健康的校园心理文化氛围。我校组织全校各班开展以“认识自我，珍爱生命”为主题的心理健康主题班会活动，由班主任老师主讲。

        首先，老师利用奥斯特洛夫斯基的名著《钢铁是怎样炼成的》引出对生命的认识和思考，同时引出基础的自我认知，寻求自我意识，引导同学们自我认识、自我接纳和自我改变。每一个人都有自己的优缺点和独特之处，尝试愉悦接受自己的优点和缺点，坦诚地接纳自己，全面客观评价自己。

        接着，老师对同学们进行积极向上的引导，如何去热爱生命，珍爱生命。用张海迪和贝多芬面对困难和挫折时候的阳光积极的心态和行为，来激励同学们不惧挫折，勇往直前。贝多芬“要扼住命运的喉咙”的名言，使同学们倍受鼓舞。贝多芬作为一个音乐家，耳朵却渐渐聋了，这对于一个音乐家而言是巨大的打击，但他却没有被生活的困难打倒，反而创造出许多优秀伟大的音乐作品，获得巨大的成功。生活中可能会碰到大大小小的挫折，但是无惧风浪，方为勇者，珍爱生命，让生命绽放最美丽的花朵。

        当面对挫折时，如何正确面对，笑对挫折，也是我们需要学习的重要一课。例如，可以合理宣泄，摆脱压力，也可以情绪转移，寻求升华。寻找到挫折的原因，理清思路，再接再厉，锲而不舍。同学们根据自己生活中遇到的困难和挫折，展开了激烈的讨论，在思想碰撞中寻求到适合自己的方法。

          本次心理健康主题班会，使同学们对生命的意义加深了认识，从而接受自己的优缺点，悦纳自己，珍惜生命。

金华市方格外国语学校高中部政教处、团委