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来源:
金华市方格外国语学校(小学部)
发布时间:
2021年04月08日
点击次数:
3207

足球,有"世界第一运动"的美誉,是全球体育界最具影响力的单项体育运动。故有世界第一大运动的美称! 当今足球运动已成为人们生活中不可缺少的组成部分。足球运动量比其他体育项目要大一些。足球活动是在跑中经常变换速度、方向,对人体器官的发育有较好地促进作用,更是在奔跑和跳跃中发展速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等各项身体素质,全面锻炼了身体。

足球活动是在不断变化中进行的。球的滚动与飞行,同伴的跑与传球,进攻与防守,都在不断的变化,人对时间、空间、方位、距离等的判断,也在不断的变化中调整和掌握,这有利于训练人的思维敏捷、灵活,培养人预测事物发展,对事物发展作准确判断的能力,以及果断的应变能力。

足球活动的集体性很强,要求同伴之间相互配合、相互鼓舞、能很好体现团队精神和参与意识,培养勇敢顽强、积极主动,相互合作的精神。总之,经常参加足球运动的人能达到强身健体的作用

通过各种方式的触球练习,社团成员们的身体协调性和灵活性得到了很大的提高。